Single tasking är det nya svarta
Att mulitaska genom att kolla på TV och Facebooka samtidigt är nog något de flesta gör idag, att kunna ha många bollar i luften anses ofta vara något positivt i yrkeslivet men att multitaska genom att köra bil och sms:a samtidigt anses nog av de flesta idag förenat med livsfara.
En studie från Stanford University visar dessutom att de som brukar multitaska i yrkeslivet är sämre på att göra flera saker samtidigt än de människor som brukar fokusera på en sak i taget. Tänker du efter en liten stund så säger det sig självt, att om du sitter i ett möte och parallellt kollar din mejl att du inte kan koncentrera dig fullt ut på båda sakerna,. Precis som du inte kan om du messar och kör bil samtidigt.
Olika undersökningar visar att det tar allt från 4 – 8 minuter upp till 25 minuter innan du är tillbaks i fullt fokus i en uppgift om du avbrutit den genom ett ack så kort inhopp nån annanstans, tex på Facebook.
Det blir ganska många förlorade minuter det!
Vill du bli bättre än dina kollegor, sälja mer eller nå dina mål fortare så gäller det att fokusera på en sak i taget och göra klart den. En modell som fungerar bra för att både fokusera och prioritera rätt är:
- Först gör du en lista på dagens saker du ska göra
- Därefter rangordnar du dem efter hur viktiga de är för att ta dig mot dina mål.
- Du tar självklart tag i den viktigaste saken på listan först
- GÖR KLART DEN innan du börjar med nästa